Сторінка методиста
Ти як? День ментального здоров’я
Готуємось_до_літнього_оздоровчого_періоду
Радіємо сонечку
Весняні долоньки
«Обійманці»:
проєкт про близькість та відновлення після стресу для дітей та дорослих
✅ 12 карток з зображенням обійм для різних дистанцій в контакті з описами дій;
✅ 12 розгорток для поробок, інструкція;
✅ пакети стикерів з різними обійманцями для месенджерів (Viber та Телеграм), щоб надсилати обійми на відстані.
☝️Давно відомо, що близькість – зцілює. Саме близькі надійні стосунки допомагають розпочати процес відновлення.
🫂 Обійми – найпростіший спосіб тілесно наблизитися до іншого. Усім нам потрібна різна дистанція, яку враховують картки (див. опис).
✂️ Поробки допоможуть задіяти моторику, і повернути відчуття кордонів (при вирізанні та розмальовуванні), одночасно активізувати та синхронізувати різні відділи мозку.
«Обійманці»:
проєкт про близькість та відновлення після стресу для дітей та дорослих
✅ 12 карток з зображенням обійм для різних дистанцій в контакті з описами дій;
✅ 12 розгорток для поробок, інструкція;
✅ пакети стикерів з різними обійманцями для месенджерів (Viber та Телеграм), щоб надсилати обійми на відстані.
☝️Давно відомо, що близькість – зцілює. Саме близькі надійні стосунки допомагають розпочати процес відновлення.
🫂 Обійми – найпростіший спосіб тілесно наблизитися до іншого. Усім нам потрібна різна дистанція, яку враховують картки (див. опис).
✂️ Поробки допоможуть задіяти моторику, і повернути відчуття кордонів (при вирізанні та розмальовуванні), одночасно активізувати та синхронізувати різні відділи мозку.
➡️ Картки за допомогою гри допомагають фантазувати, обирати наосліп чи пробувати різні варіанти обійм, коли ви оберете доречний час.
➡️ Картки за допомогою гри допомагають фантазувати, обирати наосліп чи пробувати різні варіанти обійм, коли ви оберете доречний час.
❓А які обійми зараз підходять тобі?
🔔 Проєкт створили: С.Ройз, Т.Стус, Р. та О. Марчишини, О.Ястремська,К.Костенко, Г.Титиш
Картки та розфарбовки можна віднайти за посиланням
👇
https://drive.google.com/drive/mobile/folders/18aDK2-_BhflRfTbQZ6_rhYYgyK8mkXvH?fbclid=IwAR1WgzKw-hnpqEE8qWDuNGZxmka21_Q-io6RYE-HVag5nX3dkDRlGCLhJsk&pli=1
Джерело: канал “Психолог на зв’язку ”
Антитривожна шпаргалка
Тривога часто виникає в місці де ми не можемо щось контролювати. Розділити межі своєї і не своєї відповідальності – доречний спосіб її опанувати. Зосередьтесь, як ви можете покращити життя в межах персональної відповідальності вже сьогодні.
Джерело інформації: telegram канал “Психолог на зв’язку”
Як розповісти дитині про війну
